Ernährungs­beratung

Gewinnen Sie Klarheit und Sicherheit in der Auswahl von gut verträglichen Lebensmitteln

Mit mir finden Sie Ihren Weg zu einem entspannten und genussvollen Alltag und können auch an sozialen Situationen, die mit Essen verbunden sind, wieder beruhigt teilnehmen.

Kommen Sie raus aus dem Rückzug und in einen Alltag ohne Verdauungsbeschwerden.

Gewinnen Sie eine größere Auswahl an Lebensmitteln, die Sie vertragen, indem Sie Ihren Darm für eine gewisse Zeit entlasten.

Erhalten Sie Lebensmittel-Listen, die Ihnen zu Beginn und selbst bei mehreren kombinierten Unverträglichkeiten eine klare Übersicht geben, welche Lebensmittel Sie entspannt genießen können.

So läuft eine Beratung ab

Ausführliches Begleitprogramm

Ich berate bei Histaminunverträglichkeit, Fruktosemalabsorption, Laktoseintoleranz, Glutensensitivität und Zöliakie.
Sie erhalten Erklärungen zu den jeweiligen Unverträglichkeiten, um wieder mit Genuss, Freude und einem entspannten Bauch am Leben teilhaben zu können.
Sie erhalten Verträglichkeitslisten und Rezepte, die Ihnen die Lebensmittelauswahl erleichtern - auch wenn bei Ihnen mehrere Unverträglichkeiten kombiniert vorkommen. Durch die Infoblätter und Audiodateien können Sie die Informationen jederzeit nachhören und nachlesen.
Sie gewinnen durch das Begleitprogramm 60 Minuten Zeit in der Einzelberatung, die Sie nutzen können, um auf Ihr Individuelles Essverhalten einzugehen. Aus Erfahrung reichen parallel 2-3 Einzelgespräche aus.

1. Termin

Wir besprechen ausführlich Ihr Beschwerdebild und wie dies entstanden ist. Gemeinsam finden wir Strategien für Sie heraus, wie Sie den Verdauungstrakt entlasten können.

2. Termin

Gemeinsam identifizieren wir mit Hilfe des Ernährungstagebuchs beschwerdeauslösende Lebensmittel. Sie lernen sich beschwerdefrei zu versorgen. Sie erfahren wie Sie sich bei herausfordernden Situationen (z.B. bei Feiern) verhalten können und wie Sie Rezepte abwandeln. Zur Selbstbeobachtung führen Sie ein Ernährungstagebuch und eine Verträglichkeitsliste.

3. Termin

Sie erfahren wie Sie unverträgliche Lebensmittel vermeiden und erhalten eine Strategie das Verhalten beizubehalten.
 Sie haben das Beschwerdebild beachtlich reduziert.

Hier können Sie den Kostenvoranschlag downloaden ( Kostenvoranschlag allg. Lebensmittelunverträglichkeiten ).

Das gesamte Beratungspaket mit 3 Terminen und Begleitprogramm kostet 303,50 €.

Bonus

Die Informationen bleiben Ihnen so auch nach den Beratungen erhalten, damit Sie Ihr Wissen immer wieder auffrischen können.

Audiodatei

Die Audiodatei erhalten Sie direkt nach dem Kauf des Beratungspakets und können sich diese jederzeit anhören – ob im Auto, beim Bügeln oder beim Spaziergang. Sie gewinnen dadurch wertvolle Zeit.

Infobroschüre

Die Informationsbroschüre und die Verträglichkeitsliste zeigen Ihnen anschaulich, wie Sie Ihren Verdauungstrakt entlasten können, welche Lebensmittel geeignet und welche weniger empfehlenswert sind.

Rezepte

Sie erhalten alltagstaugliche Rezepte die Sie trotz Ihren Unverträglichkeiten schnell und unkompliziert nachkochen und genießen können.

Das bringt Ihnen die Beratung

Nach der Beratung fühlen Sie sich sicher in der Lebensmittelauswahl.

Sie können Ihre Beschwerden einigen Lebensmitteln zuordnen, dadurch sind Sie handlungsfähig.

Sie können Rezepte abwandeln oder bei Buffets eine Auswahl treffen, damit Sie das Essen beschwerdefrei genießen können.

Sie haben wieder einen normalen Stuhlgang und keine lästigen Verdauungsstörungen.

Sie fühlen sich wieder wohl und leistungsfähig.

Ich bin für Sie da!

Aufbuchung ist nach persönlichem Bedarf jederzeit möglich. 

Zusatz-Termin (45 Minuten)

Sie erhalten weitere Strategien, wie Sie mit Herausforderungen umgehen können. Sie lernen das neu erlernte Verhalten langfristig beizubehalten. Sie gewinnen Strategien, um Ihr Wohlbefinden deutlich zu verbessern. (95 € / Stunde)

Was meiner Kunden sagen

Rebecca K.

Fr. Kircher berät super und erklärt es super easy und detailreich 🙂 egal ob Laktoseintoleranz oder Glutenintoleranz. Sie ist immer bei Fragen da

5/5

Heiner M.

Eine sehr detaillierte und fundierte, am Kunden orientierte, preiswerte Beratung – auch telefonisch – in einer menschlich sehr angenehmen Atmosphäre. Es hat sich sehr gelohnt!

5/5

Daniela Kircher - Genussbotschafterin

Gerade bei Unverträglichkeiten darf der Genuss nicht zu kurz kommen. Ich liebe es Menschen zu begleiten und deren Vertrauen zu sich und deren Körper aufzubauen und dabei zu unterstützen am Leben entspannt teilzunehmen.

Ich bin ein Genussmensch. Meine Vision sind glückliche Menschen, die sich gut versorgen und liebevoll mit sich und Ihrer Umwelt umgehen, weil sie sich wertschätzen. Ich bin sehr emphatisch und lebensfroh, lösungsorientiert und sehe in jedem Menschen ein Potential.

Häufig gestellte Fragen

Im Anschluss an Ihre Buchung erhalten Sie eine Mail mit  Informationen was Sie benötigen und wie Sie sich vorbereiten.

Zusätzlich zu dem Kostenvoranschlag sind in der Mail zwei Dokumente angehängt; ein Anmeldebogen und ein Fragebogen zur Ernährung. Diese füllen Sie aus und senden mir diese per Mail oder per Post zu.

Wenn ich die ausgefüllten Dokumente erhalten habe, bekommen Sie im nächsten Schritt die Rechnung über die geplanten Beratungstermine und das Begleitprogramm sowie einen Link, um den ersten Termin auszumachen. Dieser findet nur statt, wenn die Rechnung beglichen ist.

Nachdem Sie die Rechnung bezahlt haben, erhalten Sie die Dateien des Begleitprogramms, die Sie sich durchlesen und anhören und dann kann es losgehen mit der persönlichen Beratung.

Bei jedem Termin erhalten Sie eine Bestätigung für die Teilnahme. Ist die Beratung abgeschlossen, können Sie die Bestätigungen zusammen mit Ihrer Rechnung und der ärztlichen Verordnung bei Ihrer Krankenkasse einreichen, um einen Teil der Kosten rückerstattet zu bekommen.

Bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:

  • Blutwerte (so aktuell wie möglich)
  • Rezept vom Arzt oder Kostenzusage der Krankenkasse

Das ist ganz individuell.

Je nach Wunsch und Thema des Kunden und dem Umfang der notwendigen Veränderungen können unterschiedlich viele Gespräche stattfinden.

Die Anzahl an Terminen, die Sie oben in der Beschreibung finden, ist die Mindestanzahl. So viel Zeit ist aus Erfahrung nötig, um alle Informationen umfassend besprechen und persönlich auf Ihre Anliegen eingehen zu können.

Wenn Sie am Ende der angesetzten Termine feststellen, dass Sie noch weiter Unterstützung brauchen, können Sie jederzeit einzelne Termine aufbuchen. Ich bin gerne für Sie da.

Das Rezept vom Arzt gilt ein ganzes Jahr.

Die Kosten für die Beratung können von der Krankenkasse anteilig übernommen werden, wenn Sie eine ärztliche Verordnung haben.

Vor Beginn der Beratung müssen Sie hierzu bei Ihrer Krankenkasse anfragen, ob die Kosten übernommen werden. Manche Kassen benötigen einen Kostenvoranschlag, um eine Kostenzusage erteilen zu können. Diesen finden Sie oben unter der Beschreibung der Beratung zum Download.

In manchen Fällen werden präventive Beratungen von der Krankenkasse bewilligt. Das kann zum Beispiel in der Schwangerschaft oder bei leichtem Übergewicht der Fall sein. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach.

Wenn Sie keine ärztliche Verordnung haben, tragen Sie die vollen Kosten selbst. In diesem Fall und bei präventiven Beratungen kommt zum angegebenen Preis die Mehrwertsteuer in Höhe von 19% hinzu, da es sich nicht um eine kurative (heilende) Beratung nach §43 SGB V handelt.

Wenn Sie in Raten zahlen möchten, teilen Sie mir das bitte mit der Antwort auf die erste Mail mit, wenn Sie den Anmeldebogen und den Fragebogen an mich zurücksenden.

Generell gilt: Die Leistung, die Sie in Anspruch nehmen, muss vorab bezahlt sein. Das heißt, dass Sie die Dateien des Begleitprogramms erhalten, nachdem Sie es bezahlt haben, den erste Beratungstermin können Sie ausmachen, wenn Sie ihn bezahlt haben etc.

Wenn Sie innerhalb der ersten viertel Stunde merken, dass wir nicht zusammen arbeiten können, dann können Sie die Beratung abbrechen und bekommen für die Gesprächstermine das Geld zurück erstattet.

Eine Rückerstattung  der Kosten des Begleitprogramms ist nicht möglich.

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